Relaxation

La relaxation peut se conjuguer de plusieurs façons :

Massages légers ou profonds, au sol, adaptés à chacun, accompagnés de musique, d’ions négatifs et d’aromathérapie pour hommes et femmes.
Séances de sophrologie afin de vous amener à une détente proche du sommeil.
Des conseils d’exercices simples et efficaces sur un temps court pour vous détendre, conserver ou regagner de la vitalité, de la souplesse, de la jeunesse, diminuer les douleurs ou les faire disparaître.

Les machines vibrantes et berceuses, le sauna infrarouge complète l’arsenal des outils mis à votre service.

Pour ceux qui veulent acquérir des outils de détente et de bien-être, les exercices d’auto-massage et d’étirement de la méthode de libération des cuirasse, ainsi que les exercices de sophrologie permettent de retrouver une conscience indispensable d’une juste posture et d’une saine respiration : indispensable à notre vie.
Bonne (POSTURE + NOURRITURE + SOMMEIL + PENSEE) = VITALITE, SUCCES.